Pour un fumeur occasionnel (moins de 5 cigarettes par jour)
Si vous fumez moins de 5 cigarettes par jour, vous êtes considéré comme un fumeur occasionnel. Dans ce cas, un taux de nicotine de 3 mg/ml est recommandé. Ce taux faible vous aidera à gérer vos envies sans surcharger votre système en nicotine.
Pour un fumeur modéré (entre 5 et 15 cigarettes par jour)
Les fumeurs modérés, qui consomment entre 5 et 15 cigarettes par jour, devraient opter pour un taux de nicotine compris entre 3 et 6 mg/ml. Cette échelle vous fournira une quantité suffisante de nicotine pour apaiser vos envies tout en restant gérable.
Pour un fumeur régulier (entre 15 et 25 cigarettes par jour)
Si vous êtes un fumeur régulier, fumant entre 15 et 25 cigarettes par jour, un taux de nicotine entre 8 et 12 mg/ml sera approprié. Cela vous permettra de satisfaire vos besoins en nicotine et de réduire progressivement votre consommation.
Pour un gros fumeur (plus de 25 cigarettes par jour)
Les gros fumeurs, qui consomment plus de 25 cigarettes par jour, devraient envisager un taux de nicotine entre 14 et 18 mg/ml. Ce niveau élevé de nicotine est nécessaire pour combler vos envies et vous aider à éviter les symptômes de sevrage.